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Tenho muito medo de falar em público. Isso está me prejudicando bastante no trabalho. Quais são os tratamentos existentes? D., 28 anos

O medo de falar em público é uma das queixas mais freqüentes encontradas entre as fobias sociais. Pode ser vivido como sofrimento, pois esse sintoma é bastante limitador, muitos deixam de se expressar por conta desta dificuldade.

Pode-se manifestar acompanhado de intenso mal-estar como taquicardia, falta de ar, sensação de que “deu branco”, perda da voz, dificuldade na articulação de palavras, sudorese, perda de controle e confusão mental.

É freqüente encontrar naquele que manifesta essa queixa, fantasias relativas ao que as outras pessoas vão comentar, se o que falou está correto, se falou direito, etc. Em geral estas fantasias são relativas ao próprio desempenho, a exposição e a avaliação dos demais.

Aquele que tem dificuldades de se colocar, em geral, é bastante crítico e tem medo de errar, de esquecer e, de acordo com o seu ideal, não é permitido falhar. È natural a todos sentir medo, o que difere no fóbico é o isolamento, a desistência e a fuga de situações que, em sua fantasia, lhe trazem perigo.

O paciente fóbico percebe que seu medo não se justifica, que é irracional e absurdo comparado à situação real, entretanto, não sente capaz de enfrentá-lo, pois o racional não é suficiente para lidar com o medo.

Esse quadro prejudica significativamente a vida social e profissional. Considerando que a competência comunicativa abrange o aproveitamento escolar, sendo também critério de seleção profissional, esse sintoma pode causar muitos prejuízos na carreira, pois sem se comunicar a pessoa deixa de se colocar e fica oculta em seus medos e pensamentos. Portanto, enfrentar essa situação pode ser um dos caminhos possíveis para a superação.

Existem tratamentos diferentes para as fobias e os enfoques são distintos: o medicamentoso (psiquiatria), as psicoterapias e a psicanálise. É importante lembrar : o que leva cada um a apresentar esses sintomas?