A qualidade de vida nas grandes cidades como São Paulo tem sido bastante prejudicada devido ao cotidiano corrido e estressante proporcionado pela dinâmica urbana. As pessoas permanecem por horas nos engarrafamentos que, atualmente, não tem dia certo, nem horário. Muito tempo é perdido nas filas dos bancos, dos supermercados, nos cinemas e assim por diante. Desse modo, atividades simples tornam-se fontes que provocam experiências desagradáveis.

Com tantos fatores geradores de tensão, o homem necessita, cada vez mais, de horas de lazer, para conseguir se recuperar e encarar a rotina de trabalho. Isso se intensifica ainda mais se for considerada a imposição do mundo profissional, marcado pela competitividade e produtividade que geram muita angústia. No tempo livre, é importante que se tenha a oportunidade e a liberdade de se escolher o que fazer.

O lazer é para todos uma grande necessidade, não pode ser um luxo, como muitos o dizem. De fato, é um direito que deve ser exercido pela maioria das pessoas para que a saúde mental seja preservada.

É no momento de relaxamento que o ser humano consegue dar vazão a sua capacidade criadora. Desde pequenos, as brincadeiras são fontes de inspiração e de criatividade. Por meio delas, as crianças são capazes de aprender e de elaborar as experiências difíceis do dia-a-dia, imaginando soluções para elas.

Para os adultos, não é diferente, o lúdico também é muito importante. Este pode proporcionar prazer, o registro de experiências novas, enfrentamento de outras, promovendo também o contato com a cultura e seu próprio desenvolvimento. A socialização é um dos efeitos mais importantes, pois permite uma interação maior com a família, amigos e parentes, para além das obrigações, criando lembranças significativas. No âmbito do direito a ser exercido, possibilita a circulação em diferentes espaços e instituições, aumentando o contato e a troca de culturas, criando novas referências.

Seja praticando esportes, indo aos parques verdes, parques de diversão ou dançando, a pessoa tem a possibilidade de se colocar numa posição ativa na obtenção de prazer. Na fantasia, intensificada pelo lúdico, a pessoa pode-se sentir um jogador de futebol, um corredor e até um herói poderoso, como nos brinquedos em que a pessoa se sente capaz de enfrentar seus medos e sair ilesa da situação.

Do ponto de vista da saúde mental, poder viver com menos sofrimento é essencial. Ter a possibilidade de escolha de ir e vir e estar num lugar diferente são movimentos que dirigem a preocupação das pessoas para outros focos distantes do aprisionamento da rotina. Portanto, é essencial que um espaço para o lazer seja encontrado em meio à “correria” do cotidiano.